健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
青椒随意相克食物 | 黄瓜,洋葱,胡萝卜,少许 |
肉馅少许 | 油,盐,味精,鸡精,十三香,香油,耗油,鲜姜,适量 |
青椒盅的做法
1.青椒对半切开
2.黄瓜,洋葱,胡萝卜,切小的丁。
3.肉馅放好调料拌匀
4.加入备好的青菜小丁,一起搅拌均匀
5.拌好的陷料装进切好的青椒里,放微波炉里微7-8分钟就OK了
6.微好了,我用糖醋红心萝卜装饰摆拍,看着是不是很漂,亮喜欢吃辣的友友可以用麻椒哦,辣的更下饭。
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒随意相克食物 | 黄瓜,洋葱,胡萝卜,少许 |
肉馅少许 | 油,盐,味精,鸡精,十三香,香油,耗油,鲜姜,适量 |
1.青椒对半切开
2.黄瓜,洋葱,胡萝卜,切小的丁。
3.肉馅放好调料拌匀
4.加入备好的青菜小丁,一起搅拌均匀
5.拌好的陷料装进切好的青椒里,放微波炉里微7-8分钟就OK了
6.微好了,我用糖醋红心萝卜装饰摆拍,看着是不是很漂,亮喜欢吃辣的友友可以用麻椒哦,辣的更下饭。
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