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千层花（西葫芦版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:26:57 阅读：8480+ 来源：本站原创作者：范冰冰

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦1个相克食物	黄色小番茄1个
油适量	十三香适量
盐适量	鲍鱼汁2克

千层花（西葫芦版)的做法

1.食材备好
2.从中间一切为二
3.切片备用
4.葱姜爆香
5.放入西葫芦片翻炒两分钟
6.放入盐，十三香，鲍鱼汁再翻炒两分钟就行了
7.一圈一圈的摆盘，小番茄切成四片花，放中间
8.再来一张成品图，

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