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韭菜花炒虾仁的功效和作用及营养价值

http://www.mrznw.com时间:2017-01-04 16:10来源:原创整理

韭菜花炒虾仁

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜花相克食物
胡椒粉食用油

韭菜花炒虾仁的做法

  • 1.虾过一下水冲干净。

  • 2.剥出虾仁,下少许油,盐和胡椒粉腌一下。

  • 3.韭菜花洗净切段。

  • 4.炒锅下油,划入虾仁。

  • 5.大火炒至变色。

  • 6.下切好的韭菜花。

  • 7.加盐调味,翻炒至韭菜花熟透后出锅。

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