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鸡蛋灌饼的功效和作用及营养价值

http://www.mrznw.com时间:2017-01-04 16:14来源:原创整理

鸡蛋灌饼

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

印度飞饼饼皮一张鸡蛋一个相克食物
少许

鸡蛋灌饼的做法

  • 1.拿一张印度飞饼饼皮,超市里都有卖的,一袋子有好几张。

  • 2.鸡蛋一个打散搅拌均匀。

  • 3.锅中放少许油,将饼皮放入,小火煎。

  • 4.饼皮受热过程中就会膨胀,这时把饼皮撕开一个口。

  • 5.将蛋液灌入开口中,然后把开口封上,翻面继续烙,鸡蛋熟了就可以出锅了。

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