青椒肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒肉丝炒面的做法

• 1.准备主材料

• 2.猪肉切丝，放酱油，盐，五香粉，姜粉料酒腌制十分钟

• 3.青椒，胡萝卜切丝

• 4.锅中烧开水下拉面

• 5.煮到八成熟，捞出放凉水里

• 6.热锅放油，油热加肉丝，葱花

• 7.肉丝炒变色就放胡萝卜

• 8.再加入青椒丝，翻炒3分钟

• 9.加入面条，不要把凉水加里面

• 10.加适量酱油，蚝油，盐翻炒均匀即可出锅！

• 11.成品图