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腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:15:34 阅读：4470+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

腊肉100G	荷兰豆400G相克食物
盐适量	白糖适量相克食物

腊肉炒荷兰豆的做法

1.荷兰豆去头去尾巴，锅里烧开水放入飞飞水
2.腊肉切好
3.锅里放姜，花生油，把腊肉放入翻炒
4.放入荷兰豆
5.成品

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