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炸猪排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:13:27 阅读：3523+ 来源：本站原创作者：吴建豪

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉1斤相克食物	香炸粉适量
淀粉适量	鸡精适量
胡椒粉适量	盐适量
鸡蛋2个相克食物	酱油适量

炸猪排的做法

1.把猪肉切成片，用刀背拍松两面，装盘备用
2.加入酱油，盐胡椒粉，鸡精，腌制三分钟，再加入，鸡蛋两枚，香酥粉淀粉，搅拌腌制十分钟
3.锅里倒入适量的油额，开大火加热，将猪肉再粘一点香酥粉放入锅里炸，装盘完成
4.成品图

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