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砂锅大米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:15:56 阅读：2993+ 来源：本站原创作者：谭杰希

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米80克相克食物

清水300克

砂锅大米饭的做法

1.准备大米
2.淘洗2-3次后，加入清水
3.大火烧开后转小火慢慢煮
4.其间记得轮流用饭勺来回搅动，免得糊底
5.这个步骤煮至水差不多干时，最后搅拌一次
6.然后抹平表面煮至水干米熟透
7.关火盖上盖子焖10-15分钟再食用
8.成品图

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