西红柿意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

西红柿意面的做法

• 1.将西红柿洗净切小丁，洋葱剥皮切小丁

• 2.锅里放入少许油，放入肉末

• 3.肉末炒至发白，放入西红柿粒和洋葱粒

• 4.然后加入盐，料酒和番茄酱，将它炒至融化

• 5.小火，将西红柿烧至无颗粒，盛出

• 6.锅里放入适量的水，加少许盐烧开

• 7.水烧开后放入意面，大火煮3-4分钟

• 8.沥干水分盛出

• 9.倒入西红柿酱汁，拌一拌酸酸甜甜