您当前的位置：中国美容指南网资讯正文

四川红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:05:16 阅读：5436+ 来源：本站原创作者：张翰

健康功效

料酒：活血化瘀
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

鱼肉400克	辣椒4个相克食物
花椒适量	酱油适量
盐适量	鸡精适量
料酒少许	醋少许相克食物
油适量	葱适量相克食物
生姜20克相克食物	大蒜适量相克食物
水适量

四川红烧鱼的做法

1.鱼肉切好之后用酱油.盐葱鸡精.腌制30分钟更好的入味.
2.生姜.辣椒.大蒜.葱.准备好.花椒和一个八角
3.油热锅生姜下锅.煎鱼油要多一些
4.加入鱼肉.先不要翻动.小火炸制.加入花椒.
5.煎制一会慢慢炒底翻面煎炸.两面煎制均匀.➕少许料酒呛一下腥味.再➕少许醋.
6.加水.烧开.➕盐➕鸡精➕
7.➕水➕大蒜➕葱.大火烧开.小火慢炖5分钟收汤即可
8.出锅加葱花装饰
9.摆拍

上一篇：板栗杂粮粥的做法和食材用料及健康功效

下一篇：自制鲜果果冻的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯