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炸红薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2相克食物 油,糖适量炸红薯丸子的做法1.把红薯去皮,放到锅里蒸熟2.把......
2017-09-21 15:53:14 -
牛奶棉花糖冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 棉花糖100克牛奶250克相克食物 淡奶油150克 糖珠少许牛奶棉花糖冰激凌的做法1.准备牛奶和棉......
2017-09-21 15:53:05 -
胭脂莲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕适量相克食物紫甘蓝适量相克食物白糖适量相克食物白醋适......
2017-09-21 15:52:41 -
咸鲜酥条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 油皮面团材料 普通面粉115克 植物油15克麦芽糖25克 水50克 快速干酵母1......
2017-09-21 15:52:10 -
三彩蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料咸鸭蛋两个相克食物皮蛋两个相克食......
2017-09-21 15:51:46 -
蚝油白灵菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白灵菇适量香菜适量相克食物 红尖椒适量蚝油适量蚝油白灵菇的做法1.白灵菇洗净。2.用刀斜切成大片。3.锅中放少量油,用......
2017-09-21 15:51:28 -
泰国炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 袋装米粉180g 猪里脊50g 生虾肉30g 炸豆腐块(豆泡)50g 小洋葱4只鸡蛋2只......
2017-09-21 15:49:37 -
沙嗲牛肉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉片150公克 拉面150公克油10㏄ 洋葱丝50公克 沙嗲汤头500㏄ 花生粉1/2茶匙 A.嫩精2公克 蛋1/2个 水10㏄酱油1茶匙糖1......
2017-09-21 15:48:28 -
清蒸鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鲳鱼一条相克食物葱一根相克食......
2017-09-21 15:48:14 -
龙眼牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 食材:龙眼20克牛肉150克。 调料:盐3克相克食物 葱、姜3克胡椒粉2克。龙眼牛肉......
2017-09-21 15:46:47 -
287大卡「咖喱魔芋面」附自制低脂牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇100g洋葱120g相克食物胡萝卜1......
2017-09-21 15:45:34 -
越式大蒜虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼料酒:活血化瘀食材用料 明虾(基围虾)250克红椒1个蒜4瓣相克食......
2017-09-21 15:44:09