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炒青木瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:18:21 阅读：3130+ 来源：本站原创作者：张国立

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青木瓜半个	葱适量相克食物
肥肉适量	蒜2个相克食物
油适量	酱油几滴
盐适量	胡椒粉适量

炒青木瓜的做法

1.准备好材料，葱切葱花
2.青木瓜去皮洗净，切片
3.肥肉洗净切片，蒜拍碎
4.下油烧热，下肥肉片爆油后
5.下蒜碎爆香至微黄，下青木瓜片翻炒2分钟，下适量水，盖上盖子焖熟
6.下盐，下几滴酱油调味，下一点胡椒粉，下葱花炒匀即可
7.盛盘了

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