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米饭三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭一人份相克食物 寿司紫菜一片午餐肉厚片一片鸡蛋一个相克食物 生菜心两片 保鲜膜一片(尺寸......
2017-09-18 09:42:08 -
韭菜鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜250g相克食物鸡蛋4个相克食物 饺子皮300g香油少......
2017-09-18 09:41:46 -
自爆焦糖爆米花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小爆米50克 玉米油适量白糖一勺相克食物自爆焦糖爆米花的做法1.准备材料2.热锅放油(中火)3.放入小玉米不停翻炒20下,......
2017-09-18 09:38:16 -
水果色拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红心火龙果半个 红心猕猴桃三个 沙拉酱适量水果色拉的做法1.准备以下水果。2.火龙果去皮切成小块。3.香蕉去皮也切成小......
2017-09-18 09:37:45 -
面包诱惑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉260克 淡奶油50克牛奶120毫升相克食物砂糖15克相克食物 盐4克 芥花油30毫升 酵母3克......
2017-09-18 09:36:58 -
杜仲猪尾巴汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪尾巴一只杜仲30克相克食物 盐少许生姜几片相克食物杜仲猪尾巴汤的做法1.猪尾烧净毛砍成段,杜仲洗净,生姜去皮切片2.......
2017-09-18 09:36:45 -
锅盔的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 酵母 水糖相克食物 食用碱锅盔的做法1.、盆中放入面粉,酵母适量、糖一小勺。2.慢慢加入温水把面粉和成面团,和蒸......
2017-09-18 09:35:15 -
红烧鲤鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水大葱:通阳、解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲤鱼相克食物大葱相克食物 生抽......
2017-09-18 09:34:48 -
麻辣鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料 草鱼块2000克 盐适量面粉少许食用油500ml 简易油辣子配料: 盐少许 粗辣辣面适量 花椒......
2017-09-18 09:34:28 -
白萝卜丝煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络白萝卜:消食积、化痰、宽中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼300克相克食物白......
2017-09-18 09:31:51 -
五香茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目干姜:涩肠止泻、温肺化饮、温中散寒红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食......
2017-09-18 09:31:10 -
番茄菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 有机......
2017-09-18 09:27:37 -
绿豆龟苓膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳绿豆:暖肝、利水、清热食材用料 龟苓膏粉60克蜂蜜相克食物绿豆相克食物绿豆龟苓膏的做法......
2017-09-18 09:25:30 -
胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜一根......
2017-09-18 09:25:03 -
干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆适量相克食物蒜三颗相克食物干辣椒两颗相克食物 梅干菜适量 盐少许 炒菜......
2017-09-18 09:24:52 -
玫瑰奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红茶1包 玫瑰6朵牛......
2017-09-18 09:24:46 -
梅干菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 梅干菜陷:适量 盐 耗油 鸡精胡椒粉料酒葱相克食物梅干菜饼的做法1.做好......
2017-09-18 09:24:43 -
辣子鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气腰果:除烦、润肺止咳、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿4个相克食物腰果......
2017-09-18 09:23:58 -
太阳花厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕......
2017-09-18 09:23:52 -
小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚山药:止泻、健脾、补肺食材用料小米适量相克食物山药适量相克食物红糖适量相克食物小米粥的做......
2017-09-18 09:23:27